Pages

Selasa, 23 Juli 2013

9 Strategi Mudah Berhenti Merokok!


 Berhenti merokok adalah salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesehatan perokok dan orang-orang disekitarnya.

Sangat sulit untuk berhenti merokok. Banyak yang harus mencoba berkali-kali sebelum akhirnya berhasil.

Strategi berikut dapat digunakan untuk membantu Anda berhenti merokok. Terapkan satu, dua, atau semua strategi, dan lihat mana yang paling cocok buat Anda.

1. Menuliskannya di kertas

Pertimbangkan apa yang tidak disukai tentang merokok dan mengapa Anda ingin berhenti merokok.

Apakah karena khawatir tentang konsekuensi kesehatan, seperti kanker paru-paru dan penyakit jantung? Apakah Anda ingin merasa lebih baik?

Atau bisa juga karena ingin memberi contoh yang baik untuk anak-anak? Membersihkan diri dari bau asap yang melekat pada rambut dan pakaian?

Tulis semuanya dan bawa daftar ini selalu. Setiap kali ingin merokok, bacalah daftar ini untuk mengingatkan Anda.

2. Meminta dukungan

Dapatkan dukungan dari orang lain. Beritahu keluarga, teman dan rekan kerja bahwa Anda ingin berhenti merokok. Anda bisa meminta mereka untuk mengingatkan ketika Anda mulai merokok lagi.

Mintalah teman-teman atau siapa pun di rumah Anda yang merokok untuk berhenti juga. Pertimbangkan bergabung dengan komunitas pendukung – baik secara langsung atau online – untuk orang-orang yang telah berhenti atau ingin berhenti merokok.

3. Berkonsultasi dengan spesialis

Hubungi spesialis pengobatan kecanduan tembakau atau dokter Anda. Dokter mungkin saja memiliki saran-saran yang bisa juga Anda terapkan

4. Tidak perlu terburu-buru

Jalankan program secara bertahap. Alih-alih berhenti sekaligus, Anda dapat memulai dengan mengurangi jumlah rokok yang dihisap perharinya.

Atau ganti jadwal merokok setelah makan siang dengan berjalan-jalan singkat atau aktivitas lainnya.



5. Hindari pemicu merokok

Kenali dan hindari tempat-tempat dan situasi yang membuat Anda ingin merokok. Sebaliknya, kunjungi tempat-tempat dimana merokok tidak diperbolehkan, seperti museum atau bioskop. Bergaullah dengan orang-orang yang tidak merokok.

Di tempat kerja, tetaplah sibuk untuk menghindarkan kebosanan sehingga ingin merokok. Tinggalkan rokok di mobil sehingga membuat Anda ‘malas’ mengambilnya ketika ingin merokok.

Ganti perilaku lama dengan rutinitas baru yang tidak berhubungan dengan merokok, seperti mengunyah permen karet saat mengemudi. Segera tinggalkan meja setelah makan untuk menghindarkan keinginan merokok.

6. Cobalah produk berhenti merokok

Banyak produk berhenti merokok dan obat-obatan yang tersedia untuk membantu Anda berhenti merokok. Beberapa jenis terapi penggantian nikotin – termasuk patch, atau permen karet bisa Anda coba.

Nikotin semprot hidung dan inhaler nikotin tersedia dengan resep. Resep obat bisa menjadi pilihan juga. Bupropion (Zyban) dapat membantu mengendalikan ketagihan nikotin. Varenicline (Chantix) dapat mengurangi efek menyenangkan dari merokok.

Kombinasi obat dan konseling serta keteguhan hati adalah cara paling efektif untuk berhenti merokok. Berkonsultasilah dengan dokter tentang produk berhenti merokok yang terbaik untuk Anda.

7. Kelola stres

Stres dan kegelisahan dapat meningkatkan keinginan untuk merokok. Agar tidak stres, Anda bisa menyusun ulang prioritas tugas-tugas di kantor.

Delegasikan tugas yang bisa didelegasikan. Ambil istirahat ketika Anda membutuhkannya. Usaha ini bisa ditambah dengan praktik latihan relaksasi, seperti aktivitas fisik, meditasi, atau sekedar mendengarkan musik favorit Anda.

8. Fokuskan pada target hari ini

Jangan khawatir tentang minggu depan atau bulan depan. Fokus pada hari ini. Setiap jam tanpa rokok membawa Anda selangkah lebih dekat untuk berhenti selamanya.

9. Rayakan keberhasilan

Berhasil melewati hari tanpa rokok? Manjakan diri Anda dengan sesuatu yang istimewa. Berhasil melewati minggu ini? Hitung berapa banyak Anda berhemat tanpa membeli rokok.

Hadiahi diri Anda untuk tidak merokok dengan melakukan sesuatu yang Anda nikmati, seperti berjalan di taman, berendam di bak mandi atau menonton film komedi.  

12 Tips Malam Pertama dalam Islam


 
 
Malam pengantin bagi pasangan suami isteri hendaklah penuh dengan suasana kelembutan, kasih sayang dan kesenangan. Malam yang menghubungkan suami dengan isterinya dengan tali kasih sayang dan cinta serta menjadikan isterinya merasa tenang dengannya.
Berikut adalah beberapa adab yang diajar oleh ajaran Islam untuk membentuk kehidupan baru, semoga bermanfaat :
Kebenaran niat

Hendaklah niat suami isteri untuk menikah adalah untuk menjaga kehormatannya, berdasarkan sabda Rasulullah saw, ” Tiga orang yang memiliki hak atas Allah menolong mereka : seorang yang berjihad dijalan Allah, seorang budak (berada didalam perjanjian antara dirinya dengan tuannya) yang menginginkan penunaian dan seorang menikah yang ingin menjaga kehormatannya. ” (HR. Ahmad, Tirmidzi, Ibnu Majah dan Hakim dari hadits Abu Hurairoh)
Berhias dan mempercantik diri.

Hendaknya seorang isteri mempercantikkan dirinya dengan apa-apa yang dibolehkan Allah swt. Pada dasarnya hal ini dibolehkan kecuali terhadap apa-apa yang diharamkan oleh dalil seperti mencabuti alis dan bulu diantara keduanya atau mengeroknya, menyambung rambut dengan rambut lain, mentato, mengikir gigi agar lebih cantik. Diharamkan baginya juga mengenakan pakaian yang diharamkan baik pada malam pengantin maupun di luar malam itu. Diperbolehkan baginya menghiasi dirinya dengan emas dan perak sebagaimana biasa dikenakan kaum wanita.
Begitu juga dengan si suami hendaknya memperhiaskan dirinya untuk isterinya kerana hal ini merupakan bahagian dari menggaulinya dengan cara yang baik. Firman Allah swt : 
“ Akan tetapi para suami, mempunyai satu tingkatan kelebihan daripada isterinya. ” (QS. Al Baqoroh : 228)
Namun demikian hendaknya upaya menghias diri ini tetap di dalam batasan-batasan yang dibenarkan. Tidak dibolehkan baginya mengenakan cincin emas kecuali perak. Tidak dibolehkan baginya mencukur jenggot, memanjangkan pakaiannya hingga ke tanah, mengenakan sutera kecuali tehadap apa-apa yang dikecualikan syariat.
Lemah lembut terhadap isterinya saat menggaulinya

Diriwayatkan oleh Ahmad didalam al Musnad dari Asma binti Yazid bin as Sakan berkata, ” Aku pernah merias Aisyah untuk Rasulullah saw lalu aku mendatangi beliau saw dan mengajaknya untuk melihat kecantikan Aisyah. Beliau saw pun mendatanginya dengan membawa segelas susu lalu beliau meminumnya dan memberikannya kepada Aisyah maka Aisyah pun menundukkan kepalanya kerana malu. Asma berkata,”Maka aku menegurnya. ” Dan aku katakan kepadanya, ” Ambillah (minuman itu) dari tangan Nabi saw. ” Asma berkata, ” Maka Aisyah pun mengambilnya lalu meminumnya sedikit. ”
Mendoakan isterinya.

Hendaklah suami meletakkan tangannya di kening isterinya dan mengatakan seperti yang disabdakan Rasulullah saw, ” Apabila seorang dari kalian menikah dengan seorang wanita atau membeli seorang pembantu maka hendaklah memegang keningnya lalu menyebut nama Allah azza wa jalla dan berdoa memohon keberkahan dengan mengatakan : Allahumma Innii Asaluka Min Khoiriha wa Khoiri Ma Jabaltaha Alaihi. Wa Audzu bika Min Syarri wa Syarri Ma Jabaltaha Alaih — Wahai Allah sesungguhnya aku memohon kepada-Mu kebaikannya dan kebaikan dari apa yang Engkau berikan kepadanya serta Aku berlindung kepada-Mu daripada keburukannya dan keburukan yang Engkau berikan kepadanya.. ”
Melaksanakan solat dua rakaat

Diriwayatkan Ibnu Syaibah dari Ibnu Masud, dia mengatakan kepada Abi Huraiz,”Perintahkan dia untuk solat dua rakaat di belakang (suaminya) dan berdoa, ” Allahumma Barik Lii fii Ahlii dan Barik Lahum fii. Allahummajma’ Bainanaa Ma Jama’ta bi Khoirin wa Farriq Bainana idza Farroqta bi Khoirin—Wahai Allah berkahilah aku didalam keluargaku dan berkatilah mereka didalam diriku. Wahai Allah satukanlah kami dengan kebaikan dan pisahkanlah kami jika Engkau menghendaki (kami) berpisah dengan kebaikan juga. ”
Apa yang dikatakan ketika melakukan jima’ atau saat menggauli isterinya.

Diriwayatkan dari Ibnu Abbas bahwa Nabi saw bersabda, ” Apabila seorang dari kalian mendatangi isterinya maka hendaklah dia berdoa,”Allahumma Jannibna asy Syaithon wa Jannib asy Syaithon Ma Rozaqtana - Wahai Allah jauhilah kami dari setan dan jauhilah setan dari apa-apa yang Engkau rezekikan kepada kami - sesungguhnya Allah Maha Mampu memberikan buat mereka berdua seorang anak yang tidak boleh dicelakai setan selamanya. ”
Diharamkan baginya menyiarkan hal-hal yang rahsia di antara suami isteri

Diriwayatkan oleh Ahmad dari Asma binti Yazid yang saat itu duduk dekat Rasulullah saw bersama dengan kaum laki-laki dan wanita lalu beliau saw bersabda, ” Boleh jadi seorang laki-laki menceritakan apa yang dilakukannya dengan isterinya dan boleh jadi seorang istri menceritakan apa yang dilakukannya dengan suaminya.” Maka mereka pun terdiam. Lalu aku bertanya, ” Demi Allah wahai Rasulullah sesungguhnya kaum wanita melakukan hal itu begitu juga dengan kaum laki-laki mereka pun melakukannya.” Beliau saw bersabda,”Janganlah kalian melakukannya. Sesungguhnya hal itu bagaikan setan laki-laki berhubungan dengan setan perempuan di jalan lalu (setan laki-laki) menutupi (setan perempuan) sementara orang-orang menyaksikannya. 
Berwudhu diantara dua jima’ meskipun mandi adalah lebih utama

Apabila seorang suami menggauli isterinya lalu dia ingin kembali mengulanginya maka yang paling utama baginya adalah berwudhu sehingga dapat mengembalikan tenaganya, sebagaimana yang diriwayatkan oleh Muslim dari Abi Said al Khudriy berkata, ” Rasulullah saw bersabda,’Apabila seorang dari kalian menggauli isterinya kemudian dia ingin mengulanginya lagi maka berwudhulah di antara kedua (jima) itu. ”
Didalam sebuah riwayat, ” Seperti wudhu hendak solat. ” (HR. Muslim) Abu Naim menambahkan,” Sesungguhnya hal itu akan mengembalikan tenaganya.”
Mandi lebih utama, sebagaimana diriwayatkan oleh Abu Daud dari Rafi’ bahwa Nabi saw mengelilingi para isterinya dan mandi ketika (hendak menggauli) isteri yang ini dan juga dengan yang isteri ini. Dia berkata, ” Aku bertanya kepadanya,’Wahai Rasulullah apakah tidak cukup hanya dengan sekali mandi?’ beliau saw menjawab,”Ini lebih suci. Lebih wangi dan lebih bersih. ”
Sebaik-baiknya bagi orang yang ingin tidur dalam keadaan junub hendaknya berwudhu dengan wudhu seperti untuk solat terlebih dahulu, sebagaimana diriwayatkan oleh Bukhori dan Muslim dari Ibnu Umar bahwa Umar berkata,” Wahai Rasulullah apakah seorang dari kami tidur sementara dia dalam keadaan junub?’ beliau saw menjawab,”Ya, hendaklah dia berwudhu.” Di dalam sebuah riwayat,” Berwudhu dan cucilah kemaluanmu lalu tidurlah. ”
Wudhu ini merupakan sebuah anjuran dan bukan sebuah kewajiban, sebagaimana diriwayatkan oleh Umar ketika bertanya kepada Rasul saw, ” Apakah seorang dari kami tidur sementara dirinya junub?” beliau saw menjawab,”Ya dan hendaklah dirinya berwudhu jika mau. ”. Diriwayatkan oleh Ashabus Sunan dari Aisyah berkata, ” Rasulullah saw pernah tidur dalam keadaan junub tanpa menyentuh air hingga dia terbangun setelah itu dan mandi. ”
Dibolehkan pula untuk bertayammum, sebagaimana diriwayatkan oleh Baihaqi dari Aisyah berkata, ” Rasulullah saw jika dirinya junub dan hendak tidur maka dia berwudhu atau bertayammum. ”
Mandi berduaan

Dibolehkan bagi suami isteri untuk mandi secara bersama-sama dalam satu wadah, sebagaimana diriwayatkan oleh Bukhori dan Muslim dari Aisyah berkata,” Aku mandi bersama Rasulullah saw dari satu wadah antara diriku dengan dirinya. Tangan kami saling bergantian berebutan sehingga aku mengatakan, ” tinggalkan (sedikit air) buatku, tinggalkan buatku.” Dia berkata, ” Mereka berdua dalam keadaan junub. ”
Dari hadith diatas maka diperbolehkan keduanya telanjang dan saling melihat aurat satu dengan yang lainnya.
Didalam hadith yang diriwayatkan oleh Abu Daud dan Ibnu Majah dari Muawiyah bin Haidah berkata,” Aku berkata,’Wahai Rasulullah. Apa yang dibolehkan dan dilarang dari aurat kami?’ beliau menjawab,”Jagalah auratmu kecuali terhadap istri atau budakmu. ” Maka dibolehkan bagi salah seorang dari pasangan suami isteri untuk melihat seluruh badan pasangannya dan menyentuhnya hingga kemaluannya berdasarkan hadith ini, kerana kemaluan adalah tempat kenikmatan maka dibolehkan melihat dan menyentuhnya seperti bahagian tubuh lainnya.
Bersenda gurau dengan isteri

Dibolehkan bersenda gurau dan bermain-main dengan isterinya di tempat tidur, sebagaimana sabdanya saw : ”Mengapa bukan dengan gadis maka engkau boleh bermain-main dengannya dan dia boleh bermain-main denganmu. ” (HR. Bukhori dan Muslim) dan didalam riwayat Muslim,”Engkau akan bahagia dengannya dan dia pula akan bahagia denganmu.”
Diantara senda gurau dan mempergaulinya dengan baik adalah ciuman suami walaupun bukan untuk jima’. Rasulullah saw mencium dan menyentuh isteri-isterinya meskipun mereka dalam keadaan haidh atau beliau mencium dan menyentuhnya meski beliau sedang dalam keadaan puasa.
Sebagaimana terdapat didalam ash Shahihain dan lainnya dari Aisyah dan Maimunah bahkan juga diriwayatkan oleh Ahmad dan Abu Daud dari Aisyah berkata, ” Nabi saw mencium sebahagian isteri-isterinya kemudian beliau keluar menuju solat dan tidak berwudhu lagi. ” Ini sebagai dalil bahwa mencium istri tidaklah membatalkan wudhu.
Dibolehkan ‘Azal

Dibolehkan bagi seorang suami untuk melakukan ‘azal iaitu mengeluarkan air maninya di luar kemaluan isterinya, sebagaimana diriwayatkan oleh Bukhori dan Muslim dari Jabir bin Abdullah berkata, ” Kami melakukan ‘azal sementara al Qur’an masih turun.” Di dalam sebuah riwayat, ” Kami melakukan ‘azal pada masa Rasulullah saw dan hal ini sampai kepada Nabi saw dan beliau saw tidaklah melarangnya. ”
Meskipun demikian yang paling utama adalah meninggalkan ‘azl kerana hal itu dapat mengurangi kenikmatan baginya dan bagi isterinya dan kerana hal itu juga dapat menghilangkan tujuan dari pernikahan iaitu memperbanyakkan keturunan umat ini, berdasarkan sabda Rasulullah saw, ” Nikahilah oleh kalian (wanita-wanita) yang dapat mendatangkan anak lagi mendatangkan kasih sayang. Sesungguhnya aku akan membanggakan banyaknya (jumlah) kalian di hadapan semua umat pada hari kiamat. ”
Akan tetapi tidak diperbolehkan bagi seorang muslim melakukan ‘azal selamanya kerana dapat membatasi dan mencegah keturunan…..
Mengunjungi kerabat pada pagi harinya

Dianjurkan baginya pada pagi harinya untuk mengunjungi kaum kerabatnya yang telah memenuhi undangannya..
Berdasarkan hadith Anas berkata, ” Rasulullah saw mengadakan pesta saat menikah dengan Zainab. Kaum muslimin dikenyangkan dengan roti dan daging. Kemudian beliau saw keluar menemui ibu-ibu kaum mukminin (isteri-isterinya saw) dan mengucapkan salam kepada mereka, mendoakan mereka dan mereka pun menyambut salamnya dan mendoakannya, beliau lakukan itu pada pagi hari setelah malam pengantinnya.”

cara mengurangi mata minus secara alami


Mata minus atau rabun jauh adalah kelainan pada mata yang tidak mampu melihat melihat dengan baik benda atau objek dengan jarak yang jauh. Mungkin saat ini anda juga tengah mengalaminya, dan merasa sangat tidak nyaman serta ingin menyembuhkan mata minus tersebut dengan cara alami. Mengapa mata minus dapat terjadi?

Penyebab Mata Minus

Banyak penelitian mengatakan bahwa masyarakat kota lebih banyak resiko mengalami kelainan pada mata sepertimata minus dari pada masyarakat pedesaan. Hal ini terjadi karena pada umumnya masyarakat kota banyak menghabiskan waktunya di tempat atau kegiatan dengan jarak pandang yang tidak jauh, seperti membaca buku di ruang yang sempit dan pencahayaan kurang atau berselancar di dunia maya dengan durasi yang lama. Hal ini akan menyebabkan otot mata yang mengatur fokus mata lama-kelamaan akan terbiasa dengan kondisi seperti itu. Nah, pada saat melihat objek yang jauh, mata tidak mendapatkan fokus yang baik karena sudah terbiasa melihat objek dengan jarak yang dekat.

Hal lainnya yang dapat dikatakan sebagai penyebabkan mata minus adalah terlalu banyak menonton televisi dengan jarak yang dekat, jarang bersentuan dengan sinar mataari, konsumsi gula yang berlebihan, dan sering bekerja menggunakan komputer dengan monitor yang buruk.

Apakah mata minus dapat diobati? Banyak sumber yang mengatakan bahwa mata minus dapat disembuhkan, bahkan tanpa kacamata pun mata minus dapat disembuhkan. Lalu bagaimana cara menyembuhkan mata minussecara alami?

Menyembuhkan Mata Minus

Sebenarnya ada banyak cara menyembuhkan mata minus, seperti dengan senam mata atau operasi lasik. Berhubung banyak orang yang tidak punya banyak waktu untuk sekedar senam mata, atau orang yang takut untuk operasi, berikut ini beberapa cara mengurangi mata minus secara alami:
  • Lepaskan kacamata jika dirasa kurang diperlukan, seperti berada di ruangan yang sempit. Lakukan hal ini jika anda masih dapat melihat dengan jelas walau tanpa kacamata.
  • Latih mata untuk melihat objek yang jauh tanpa memakai kacamata. Sebagai contoh, anda dapat pergi ke sawah atau pantai karena tempat-tempat tersebut memiliki sudut pandang yang jauh dan luas.
  • Latih mata untuk melihat benda yang bergerak. Sebagai contoh, saat anda berada di jalan raya, amatilah motor yang berlalu lalang di depan anda. Telusuri dan perhatikan tiap gerakannya, usahakan bayangan yang terbentuk adalah utuh.
  • Mengobati mata minus dengan terapi daun sirih. Daun sirih dapat membantu menyembuhkan mata minus dengan cara alami. Caranya juga mudah, bersihkan daun sirih dan tempelkan di kelopak mata saat anda tidur. Lakkan terapi ini secara rutin.
  • Apabila anda bekerja menggunakan komputer, pastikan monitor anda bekerja dengan baik. Selain itu, setiap 30 menit melihat monitor komputer yang menyala, anda harus melihat objek lain seperti keyboard, atau memandang ke luar jendela.
  • Terapi lilin. Lilin juga memiliki manfaat untuk membantu mengurangi tingkat minus mata anda. Caranya sederhana, nyalakan lilin tersebut dan tatap lilin tersebut tanpa banyak berkedip. Usahakan jangan terlalu sering berkedip sampai banyak air mata yang keluar. Terapi lilin ini sederhana, namun cukup ampuh untuk mengurangi mata minus apabila dilakukan secara rutin.
  • Bersihkan mata secara rutin, bisa menggunakan tetes mata.
  • Memakai kacamata saat berkendara. Hal ini bertujuan agar mata anda tidak bersentuhan langsung dengan debu.

Cara Menghilangkan Jerawat


Cara Menghilangkan Jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat secara alami memang menjadi sangat penting karena tidak memiliki efek samping sama sekali. Menghilangkan jerawat secara alami memang menjadi pilihan karena jika menggunakan obat pasti akan memiliki efek samping yang dapat dirasakan secara langsung atau pun tidak langsung. Bahkan efek obat dalam menghilangkan jerawat bisa sangat membahayakan wajah anda.
Cara menghilangkan jerawat secara alami memang sangat mudah dan bahkan dapat secara cepat menghilangkan jerawat tersebut. Peringatan keras jangan sekali-kali anda menggunakan obat dalam mengobati jerawat anda. Pengunaan obat hanya akan berdampak buruk bagi kulit wajah nantinya.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

cara menghilangkan jerawat secara alami dapat anda lakukan dengan tahapan yang sederhana ini. Jika anda ingin tahu bagaimana cara alami untuk menghilangkan jerawat ini anda dapat membaca bagian di bawah ini, berikut adalah caranya :
Cara Menghilangkan jerawat dengan Lidah Buaya
Potong beberapa bagian lidah buaya yang telah dibuang kulit bagian luarnya. Oleskan cairan lidah buaya tersebut secara rutin pagi dan sore. Jika anda rutin maka jerawat akan mudah kering bahkan juga dapat membersihkan bekas jerawat.
Cara Menghilangkan jerawat dengan Putih Telur
Pertama pisahkan putih telur lalu kocok hingga berbusa selanjutnya oleskan pada wajah dan jerawat dan diamkan selama kurang lebih 15 menit. Dengan putih telur ini minyak yang menjadi penyebab jerawat akan terserap dan akhirnya akan hilang.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bawang Putih

Bawang putih memang memiliki banyak sekali manfaat, bagaimana agar bawang dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat? Mudah sekali Haluskan 2 atau 3 bawang putih dan tumbuk secara halus atau diblender. Oleskan pada kulit wajah dan jerawat dan diamkan kurang lebih 10 Menit dan bersihkan dengan air putih. Lakukan secara rutin kurang lebih 2-3 minggu.
Cara Menghilangkan jerawat dengan Tomat
Tomat ternyata selain dapat bermanfaat untuk menghilangkan komedo, tomat juga dapat menghilangkan jerawat. Caranya sangat mudah iriskan tomat lalu oleskan atau tempelkan di wajah atau lokasi jerawat dan kemudian diamkan 15 menit - 1 jam, lakukan kurang lebih 1 bulan agar jerawat anda hilang. Banyak cara menghilangkan jerawat tapi yang paling penting adalah cara alamiShn fahare oon email

10 Hikmah Melaksanakan Ibadah Puasa Ramadhan


hikmah puasa 10 Hikmah Melaksanakan Ibadah Puasa Ramadhan
10 Hikmah Melaksanakan Ibadah Puasa Ramadhan  Ibadah puasa Ramadhan memiliki banyak keutamaan, dan diantara keutamaan tersebut sebagian besar manfaat/hikmahnya merupakan untuk diri kita sendiri.
Hikmah berpuasa yang kita dapatkan ini tentunya berkaitan erat dengan amalan puasa yang kita jalani dan tentunya amalan pada puasa ramadhan bukanlah hanya menahan makan dan minum saja, melainkan juga menjalankan amalan ibadah Ramadhan lainnya, seperti bersedekah, Itikaf, Silaturahmi, Menghindari diri  dari yang haram, dan banyak lagi.
Maka dari itu, agar lebih termotivasi dalam menyempurnakan puasa tahun 2013 ini, kami sajikan untuk Anda 10 hikmah melaksanaka ibadah puasa Ramadhan yang dikutip dari berbagai sumber, selamat menyimak.
  1. Melatih Disiplin Waktu – Untuk menghasilkan puasa yang tetap fit dan kuat di siang hari, maka tubuh memerlukan istirahat yang cukup, hal ini membuat kita tidur lebih teratur demi lancarnya puasa. Bangun untuk makan sahur dipagi hari juga melatih kebiasaan untuk bangun lebih pagi untuk mendapatkan rejeki (makanan).
  2. Keseimbangan dalam Hidup – Pada hakikatnya kita adalah hamba Allah yang diperintahkan untuk beribadah. Namun sayang hanya karena hal duniawi seperti pekerjaan, hawa nafsu dan lain-lain kita sering melupakan kewajiban kita. Pada bulan puasa ini kita terlatih untuk kembali mengingat dan melaksanakan seluruh kewajiban tersebut dengan imbalan pahala yang dilipatgandakan.
  3. Mempererat Silaturahmi – Dalam Islam ada persaudaraan sesama muslim, akan tampak jelas jika berada dibulan Ramadhan, Orang memberikan tajil perbukaan puasa gratis. Sholat bersama di masjid, memberi ilmu islam dan banyak ilmu Islam di setiap ceramah dan diskusi keagamaan yang dilaksanakan di Masjid.
  4. Lebih Perduli Pada Sesama – Dalam Islam ada persaudaraan sesama muslim, akan tampak jelas jika berada dibulan Ramadhan, Orang memberikan tajil perbukaan puasa gratis. Sholat bersama di masjid, memberi ilmu islam dan banyak ilmu Islam di setiap ceramah dan diskusi keagamaan yang dilaksanakan di Masjid.
  5. Tahu Bahwa Ibadah Memiliki Tujuan – Tujuan puasa adalah melatih diri kita agar dapat menghindari dosa-dosa di hari yang lain di luar bulan Ramadhan. Kalau tujuan tercapai maka puasa berhasil. Tapi jika tujuannya gagal maka puasa tidak ada arti apa-apa. Jadi kita terbiasa berorientasi kepada tujuan dalam melakukan segala macam amal ibadah.
  6. Tiap Kegiatan Mulia Merupakan Ibadah – Setiap langkah kaki menuju masjid ibadah, menolong orang ibadah, berbuat adil pada manusia ibadah, tersenyum pada saudara ibadah, membuang duri di jalan ibadah, sampai tidurnya orang puasa ibadah, sehingga segala sesuatu dapat dijadikan ibadah. Sehingga kita terbiasa hidup dalam ibadah. Artinya semua dapat bernilai ibadah.
  7. Berhati-hati Dalam Berbuat – Puasa Ramadhan akan sempurna dan tidak sia-sia apabila selain menahan lapar dan haus juga kita menghindari keharaman mata, telinga, perkataan dan perbuatan. atihan ini menimbulkan kemajuan positif bagi kita jika diluar bulan Ramadhan kita juga dapat menghindari hal-hal yang dapat menimbulkan dosa seperti bergunjing, berkata kotor, berbohong, memandang yang dapat menimbulkan dosa, dan lain sebagainya.
  8. Berlatih Lebih Tabah – Dalam Puasa di bulan Ramadhan kita dibiasakan menahan yang tidak baik dilakukan. Misalnya marah-marah, berburuk sangka, dan dianjurkan sifat Sabar atas segala perbuatan orang lain kepada kita. Misalkan ada orang yang menggunjingkan kita, atau mungkin meruncing pada Fitnah, tetapi kita tetap Sabar karena kita dalam keadaan Puasa.
  9. Melatih Hidup Sederhana – Ketika waktu berbuka puasa tiba, saat minum dan makan sedikit saja kita telah merasakan nikmatnya makanan yang sedikit tersebut, pikiran kita untuk makan banyak dan bermacam-macam sebetulnya hanya hawa nafsu saja.
  10. Melatih Untuk Bersyukur – Dengan memakan hanya ada saat berbuka, kita menjadi lebih mensykuri nikmat yang kita miliki saat tidak berpuasa. Sehingga kita dapat menjadi pribadi yang lebih mensyukuri nikmat Allah SWT.

Minggu, 21 Juli 2013

“Ramadhan sebagai Nikmat terbaik?”



Bulan Ramadhan kembali dihamparkan dengan segala keutamaan dan keberkahan yang bertaburan disetiap titian detiknya. Semoga kita semua masih diberikan umur, kesehaan dan ketetapan Iman yang semakin meningkat kualitasnya untuk melebur dalam ‘pesta’ sepanjang bulan Ramadhan. Dan  Bismillahirrahmaanirrahiim  turut belajar untuk menuliskan artikel seputar dan terkait dengan Bulan suci Ramadhan, maka inilah tema yang saya ambil “Ramadhan sebagai Nikmat terbaik?”. Kita punya kesempatan untuk meraih kenikmatan tersebut, tekadkan yang kuat dan murnikan niat untuk memenuhkan diri dengan nikmat yang disediakan tanpa jeda dan berkali lipat dalam jamuan Ramadhan.

Telah datang kepada kalian bulan suci Ramadhan, bulan penuh berkah, Allah telah mewajibkan kamu berpuasa Ramadhan, pada bulan ini pintu-pintu langit dibuka dan pintu-pintu jahanam ditutup, tangan-tangan syetan dibelenggu dan di dalamnya terdapat satu malam yang lebih baik dari pada seribu bulan, maka barangsiapa yang dijauhkan darai kebaikannya, maka benar-benar telah dijauhkan [HR. Ahmad]".



Oleh karena itu, marilah kita sambut dengan rasa syukur dalam pembuktian laku diri, ibadah dan perbuatan-perbuatan lainnya yang membawa kita pada pencapaian nikmat tiada tara tersebut. Allah Subhanahu wa Ta'ala memberkahi orang-orang mukmin, makanan dan minuman mereka jadi berkah, meski sedikit tetapi mengenyangkan dan menghilangkan dahaga. Harta dan shodaqoh berkah yakni ditambah dan diperbanyak, pendekatan diri dan amal-amal baik pun dilipatgandakan. Pintu langit telah dibuka untuk ijabahnya doa, neraka telah ditutup untuk memberi harapan dan keyakinan para pelaku dosa, syetanpun dibelenggu hingga kaki menjadi ringan untuk melakukan ketaatan kepada Allah Subhanahu wa Ta'ala. Imam Thabrani meriwayatkan sebuah hadist dari Ubadah bin Shamit ra, yang menyatakan bahwa suatu hari di bulan Ramadhan, Rosulullah Shallallahu Alaihi wa Salam  bersabda:

“Telah datang bulan Ramdhan kepada kalian bulan barakah yang di dalamnya Allah mendatangi kalian. Maka turunlah rahmat. Dan dihapuskanlah kesalahan-kesalahan. Dan di bulan itu Allah melihat [memperhatikan] perlombaan diantara kalian. Dan Allah membanggakan kalian kepada para malaikat-NYA. Maka perlihatkanlah kepada Allah kebaikan kalian, sebab orang yang celaka adalah orang tidak mendapat rahmat di dalamnya “

Dari hadist tersebut, seakan-akan Rosulullah menyampaikan kepada kita “Turunlah kalian di arena perlombaan super akbar ini dengan penampilan paling prima”. Dan memang inilah kesempatan kita memecahkan rekor-rekor dalam cabang-cabang amal sholih, dalam bidang-bidang ibadah dan pendekatan diri kepada Allah, baik yang bersifat ritual maupun amal kebajikan dalam keluarga dan masyarakat. Kenikmatan bulan Ramadhan adalah dilipatgandakannya pahala amalan sholih seorang muslim sebagaiman terdapat dalam hadist yang diriwayatkan oleh Imam Ibnu Khuzaimah, antara lain disebutkan bahwa Rosulullah bersabda:

Siapa saja yang mendekatkan diri kepada Allah dengan perbuatan baik [sunnah] pada bulan Ramadhan, [ia diganjar pahala] sama seperti menunaikan kewajiban [fardhlu] di bulan lain. Siapa saja yang menunaikan kewajiban [fardhlu] di bulan Ramadhan, [ia diganjar pahala] sama dengan orang yang mengerjakannya 70 kali kewajiban tersebut di bulan lain”.

Bila demikian, apalagi yang membuat kita enggan dan beralas-alasan untuk tidak turut serta dalam perlombaan berburu laksa nikmat berlipat di bulan Ramadhan? Sungguh Maha Pemurah Allah Subhanahu wa Ta'ala, tak hanya memberikan satu bulan penuh ampunan dan rahmat, tapi juga memberikan satu malam istimewa yang nilainya lebih baik dari 1000 bulan.

“Tahukah engkau apakah malam Lailatul Qodr itu? Malam Lailatul Qodr itu lebih baik dari seribu bulan, pada malam itu turunlah malaikat-malaikat dan Jibril atas iin Allah, Tuhan mereka [untuk membawa] segala urusan, selamatlah malam itu hingga terbit fajar [QS. Al-Qadr: 2-5 ]”

Maka mari sama-sama merenungkan, dimanakah kita selama ini saat Allah Subhanahu wa Ta'alamembukakan malam istimewanya kepada hamba-hambaNYA? Pegalaman yang kita lihat, bisa kita golongkan dalam beberapa klasifikasi dalam semangat ibadah bulan Ramadhan, antara lain:

  1. Semangat ibadahnya dari awal hingga akhir tidak ada kecuali sedikit saja. Dia tidak memanfaatkan kesempatan terbukanya pintu rahmat dan ampunan dan menempatkan dirinya dalam kerugian.
  2. Semangat di awal dan lemah di akhir Ramadhan, fenomena ini yang jamak kita jumpai di sekitar kita. Shaf-shaf jamaah dan sholat tarawih semakin ‘maju’ sedangkan pusat perbelanjaan semakin semarak sebagai arena perburuan untuk berbagai keperluan ‘material’ menyambut Idhul Fitri. Sungguh pemandangan yang sangat menggelikan [sekaligus  menyedihkan], saat para malaikat berbondong-bondong turun ke bumi, justru sebagia besar dari kita sibuk safari mall. Turunnya semangat ketaatan bisa menjadi tanda-tanda tidak berhasilnya Ramadhan kita karena sejatinya amal yang baik dan benar akan menumbuhkan iman, sedangkan iman yang benar akan ditambahkan iman dua kali lipat oleh Allah Subhanahu wa Ta'ala. Kalau iman sudah berlipat, bagaimana mungkin amal ibadah malah menurun?
  3. Mengejar Lailatul Qadr secara pragmatis. Seruan Rosulullah untuk mengejar Lailatul Qadr pada malam-malam ganjil ditanggapi secara pragmatis, yaitu kalau tidak malam ganjil kita enggan bersungguh-sungguh memanfaatkan malam-malam Ramadhan dengan penuh ketaatan. Padahal konteks yang disampaikan Rosulullah adalah agar kita menambah lagi amal ibadah dari yang sudah banyak menjadi lebih banyak dan baik lagi. Karena salah satu hikmah dan maksud adalah agar kita lebih serius dan khusyu’ pada semua malam Ramadhan.
  4. Menuju jamuan Lailatul Qadr dengan kesungguhan iman, ibarat kita akan menghadiri undangan pesta dari presiden, karena pentingnya acara tersebut maka segala sesuatunya sudah dipersiapkan jauh-jauh hari. Pengawal pintu gerbang Lalilatul Qadr adalah diri kita sendiri, hawa nafsu kita. Bila tidak melakukan persiapan yang maksimal sejak jauh-jauh hari, maka hawa nafsu kita seolah-olah menahan kita untuk menegakkan ketaatan di sepuluh malam Ramadhan yang terakhir. Jadi jangan salahkan siapa-siapa jika tiba-tiba kok berat rasanya menegakkan ibadah di malam hari.

Selain berlaksa nikmat dan janji berlipat pahala, saat puasa dilaksanakan juga BUKAN alasan untuk menurunkan produktifitas keseharian. Sejarah mencatat banyak peristiwa heroik yang ditorehkan saat bulan Ramadhan sebagi bukti betapa Bulan Puasa tidak menghalangi untuk membukukan kesuksesan jihad yang gemilang. Termasuk juga jihad fi sabilillah, sebagaimana yang dilakukan Rosulullah bersama para sahabatnya. Perang dengan kaum quraisy pertama kali adalah perang Badar terjadi pada Ramadhan 2Hijriyah, Berhasil menjebol pertahanan terakhir kaum Yahudi di Khaibar pada Ramadhan 6H. Peristiwa bersejarah lainnya yang dibukukan saat bulan Ramadhan adalah: pembebasan pulau Rhodes dari Byzantium [653 M], pembebsan Andalusia [710 M], kemenangan pasukan Shalahudin al-Ayyubi dalam perang Hiththin [1187 M], keberhasilan pasukan pimpinan Qutuz dalam perang ‘Ain Jalut [1260 M] dan banyak peristiwa fi sabilillah lainnya yang terjadi pada bulan Ramadhan merupakan bukti para pendahulu kita yang telah menggoreskan kesungguhannya dalam meraih kemuliaan di bulan Ramadhan dengan tinta emas. Dan bukankah Proklamasi Republik Indonesia juga dikumandangkan di bulan Ramadhan 1365 H?

Maka JANGAN berhenti bertaat-taat  hanya hingga takbir [idhul fitri] berbunyi. Karena inilah tanda rasa syukur akan nikmat atas keberkahan Ramadhan. Rasa syukur itu yang akan menghadirkan nikmat ibadah di luar bulan Ramadhan sehingga Allah akan menambahkan nikmat dan berkahNYA kepada kita. Rasa syukur itu pula yang akan membuat kita menjadi insan yang mulia sebab kita InsyaAllah menerima keutamaan dari sifat-sifat mulia Allah. Dan hati orang-orang yang telah suci, kelak akan dipanggil-NYA sebagaimana kekasih memanggil yang dicintai-NYA.
“Hai jiwa yang tenang, kembalilah kepada Tuhanmu dengan hati yang puas lagi diridahi-NYA. Maka masuklah ke dalam jama’ah hamba-hambaKU, masuklah ke dalam surga-KU [ QS. Al-Fajr: 27-30] ”

Ya Allah dengan ridhaMU berikalnlah pada jasmani dan ruhani kami untuk meyempurnakan ketaatan di bulan Ramadhan hingga kami peroleh sebaik-baiknya nikmat yang mengokohkan keimanan dan ketaqwaan kami.  Selamat menyambut dan menjalankan ibadah di Bulan Ramadhan, mohon maaf lahir dan bathin dan semoga kita semua termasuk ke dalam golongan umat yang mendapatkan kerberkahan serta keutamaan bulan suci yang dimuliakan [Ramadhan].

Sabtu, 20 Juli 2013

Ketahui 7 Fakta Penting Tentang Pria Berikut Ini

Courtesy ShutterStock.com
- Dan kalau boleh diberi kemampuan super, mungkin banyak wanita yang ingin mendapat kemampuan membaca pikiran pria. Hubungan asmara mungkin akan lebih lancar dan sakit hati bisa dihindari saat wanita bisa membaca pikiran pria. Tetapi bukankah itu hanya khayalan semata?
Sebenarnya tidak perlu kemampuan super kok untuk mengetahui apa yang ada di pikiran pria. Pria punya motif yang sama, yang bisa Anda ketahui tanpa harus membaca jalan pikirannya.
Fakta tentang pria:
Fakta 1. Pria itu lebih emosional
Dibandingkan dengan wanita, pria justru sebenarnya lebih emosional. Hal ini sudah bisa diamati sejak lahir, karena bayi laki-laki lebih aktif dan ekspresif ketimbang bayi perempuan. Demikian juga dengan pria dewasa yang memiliki reaksi emosional kuat. Hal ini baru dirasakan setelah pria lengah dan menjaga reaksi mereka, demikian seperti diungkapkan sebuah studi yang dipublikasikan di Scandinavian Journal of Psychology.
Fakta 2. Pria mudah kesepian
Kesepian mudah menyerang siapa saja, dan bukan pria lanjut usia saja yang bisa jadi sasarannya. Demikian tulis Dr. Louann Brizendine, dalam bukunya THE MALE BRAIN. Ketika sudah menikah biasanya pria cenderung membatasi aktivitas sosialnya dan lebih banyak menghabiskan waktu sendiri. Inilah sebabnya pria jadi mudah merasa kesepian dan membutuhkan pasangan yang bisa membuatnya merasa bahagia dan tidak sendirian.
Fakta 3. Spontan pada wanita
Pria yang selalu menunjukkan sikap spontannya terhadap wanita bukan berarti ia dikategorikan sebagai pria genit. Hormon testosterone di dalam tubuhnyalah yang turut andil dalam sikapnya ini. Pranjal Mehta, psikolog asal Columbia University menemukan bahwa gara-gara hormon itulah pria secara spontan bisa mengerling saat melihat wanita cantik, namun cepat pula melupakannya.
Fakta 4. Defensif
Pria akan selalu berusaha melindungi dirinya, dari siapapun dan apapun. Untuk itulah ia akan cenderung bertahan dan mungkin berbohong ketika merasa disudutkan. Pria juga langsung aware ketika Anda mengatakan hendak mengajak berbicara, karena di sinilah pertama kali ia merasa disudutkan.
Fakta 5. The big boss
Hirarki yang semakin lama dikaburkan oleh kata emansipasi ternyata tak mampu membuat pria menyerah. Bagi pria, bosnya ya tetap pria, bukan wanita. Sehebat apapun kemampuan yang dimiliki wanita, rasanya yang pantas jadi pemimpin tetaplah pria. Dilengkapi dengan ego dan sikap agresif, pria seolah enggan menjadi yang dikalahkan.
Fakta 6. Fokus pada solusi
Bila wanita lebih mudah teralihkan perhatiannya saat bertemu dengan masalah, pria cenderung bisa lebih fokus mencari solusi. Namun umumnya ia jadi kurang sensitif dan kurang menggunakan empati dalam membuat keputusan yang diambilnya.
Fakta 7. Memiliki insting ayah
Pria memasuki masa terbaiknya ketika menjelang kelahiran anaknya. Bayangan menjadi seorang ayah membuatnya lebih penurut, bertanggung jawab, disiplin dan dewasa. Hal ini turut mempengaruhi semua hormon di dalam tubuhnya, prolaktin kemudian meningkat dan hormon testosteron justru turun.
Selalu ada cara yang terbaik untuk memahami pria dari segala sisinya. Sekalipun mungkin Anda mendapatinya berbeda, ketahuilah bahwa itulah keunikan menjadi pria. 

5 Alasan Paling Aneh Saat Pria Memutuskan Pacarnya




 Ada banyak alasan atau penyebab berakhirnya sebuah hubungan cinta. Sang pemutus bisa dari pihak wanita, pihak pria, atau kesadaran untuk saling memutuskan.
Dari jutaan alasan untuk memutuskan hubungan, inilah 5 alasan yang sering diungkapkan pria. Sebenarnya 5 alasan ini cukup umum dilakukan, tetapi ada keanehan yang harus Anda 'baca'. Kadang apa yang diucapkan pria tidak sama dengan maksud terselubung di dalamnya, dilansir IndiaTimes.
1. "Aku tidak tertarik dengan hubungan yang lebih serius,"
Anda pasti berpikir bahwa si pria memang tidak tertarik untuk hubungan yang lebih serius, dalam hal ini, pernikahan. Alasan seperti ini tentunya sangat menyebalkan. Bagaimana mungkin dia bersama dengan Anda selama beberapa saat, melewatkan hari-hari bersama dengan menyenangkan, lalu BOM, dia memutuskan Anda karena tidak ingin serius.
Jika si pria memang tidak ingin hubungan yang lebih serius sejak awal? Lalu kenapa menghabiskan waktu beberapa bulan bahkan tahun dengan Anda? Salah satu alasan memutuskan yang masuk kategori pengecut.
2. "Kamu berhak dapat yang lebih baik,"
Sekilas, terlihat so sweet karena sang pria merasa bahwa Anda berhak dapat yang lebih baik dibanding dirinya. Sang pria tidak ingin Anda terjebak untuk hidup menderita atau alasan lain yang sekiranya akan membuat masa depan Anda suram. Jadi sang pria memutuskan untuk melepas Anda.
Sayangnya, alasan seperti ini sering dibuat pria sebagai cara terbaik untuk melepas sang wanita tanpa 'banyak' menyakiti hati. Walaupun bisa saja sang pria melakukan ini karena memang sudah bosan dan berbagai alasan lain yang tidak ada hubungannya dengan kepercayaan diri yang rendah.
3. "Ini bukan salahmu, ini salahku,"
Alasan seperti ini hampir mirip dengan alasan di atas. Tapi alasan sebenarnya adalah hubungan yang sudah tidak bisa diselamatkan, entah karena oleh Anda, dia, atau berdua. Agar si wanita tidak terlalu sakit hati, ada beberapa pria yang mengalah dengan mengatakan kalimat di atas.
Atau bisa jadi, ada prioritas pria yang memang berubah. Misalnya saja dulu dia merasa oke-oke saja dengan pendidikan Anda yang 'hanya' S1. Tetapi setelah dia menamatkan S2 dan dapat pekerjaan yang WAH, dia merasa Anda sudah tidak sesuai untuknya. Jadi ya.. memang bukan salah Anda, tapi salahnya.
4. "Aku tidak bisa memberi apa yang kamu inginkan,"
Untuk alasan seperti ini, ada pria yang memang sudah melakukan banyak hal untuk menyenangkan hati pasangannya, tetapi tidak pernah cukup sebesar apapun usahanya. Okelah, kadang harga diri pria membuatnya lebih baik menyerah saja daripada tidak bisa memenuhi apa yang Anda inginkan.
Tapi ada juga pria yang dasarnya memang malas, kerjanya hanya main futsal, pesta, main X-box dan sebagainya sehingga tidak pernah punya waktu, energi dan uang untuk dinikmati bersama Anda. Pria yang bersikap benar akan meluangan waktunya, sesibuk apapun untuk dinikmati bersama Anda.
5. "Aku mencintaimu, tetapi aku sudah tidak bisa mencintaimu lagi,"
Kalimat yang cukup membingungkan tersebut bisa membuat wanita pusing memikirkannya. Masih mencintai tapi tidak bisa mencintai. Sebenarnya ada alasan yang mudah terbaca saat pria mengatakan kalimat ini, Anda sudah tidak lagi menarik baginya, atau mungkin Anda berubah, atau dia bosan karena Anda selalu berusaha mengubahnya seperti yang Anda mau.
Tentu saja mungkin ada alasan lain yang lebih masuk akal, misalnya orang tua tidak merestui dan lain sebagainya. Sehingga walaupun Anda dan dia saling mencintai, harus ada keputusan untuk mengakhiri hubungan.
Apakah Anda pernah diputus dengan salah satu kalimat di atas?

Sering Bertengkar Dengan Pacar? Mungkin Anda Kurang Tidur


(c) shutterstock
- Begadang tidak hanya membuat kepala berat dan menyebabkan kantong mata. Kurang tidur ternyata bisa membahayakan hubungan asmara bahkan hubungan suami istri. Jika Anda atau pasangan, atau keduanya kurang tidur, sangat mungkin muncul berbagai pertengkaran yang seharusnya tidak perlu.
Dilansir dari situs Newsmaxhealth.com, penelitian yang dilakukan psikolog Berkeley, Amie Gordon dan Serena Chen menemukan bahwa pasangan yang kurang tidur di malam hari lebih mungkin mengalami ketegangan hubungan akibat pertengkaran dan konflik. Penelitian ini sendiri bertujuan agar semua orang tahu bahaya kurang tidur yang lebih luas, terlebih dalam hubungan asmara.
Para penelitian mengambil data dari 100 pasangan, mereka menilai kualitas hubungan dan bagaimana kualitas tidur mereka. Hasilnya, rata-rata pasangan yang sering bertengkar memiliki kualitas tidur yang buruk pada malam hari. Hal ini juga berlaku bagi pasangan muda. Kurang tidur yang terjadi malam ini bisa membuat konflik yang sebenarnya tidak perlu keesokan harinya.
Emosi yang buruk akibat kurang tidur menjadi salah satu penyebab perselisihan. Seperti yang kita tahu, salah satu manfaat tidur adalah mengontrol emosi. Pasangan yang sering kurang tidur lebih mungkin mengalami konflik.
Jadi, jika Anda dan pacar atau Anda dan suami sering mengalami pertengkaran (yang jika dipikir-pikir lagi tidak diketahui apa penyebabnya), coba telaah bagaimana kualitas tidur Anda dan dia. Jangan sampai kurangnya tidur ikut mengurangi keharmonisan Anda dan pasangan.

5 Kebiasaan Wanita Yang Membuat Pria Menghindar



(c) shutterstockVemale.com - Pria memang dirancang untuk menjadi pemberani, gentle, macho dan kuat melawan apa saja. Tapi seperti lagu beberapa tahun lalu, sekuat apapun pria, akan bertekuk lutut di sudut kerling wanita. Dan tahukah Anda, ada beberapa kebiasaan wanita yang membuat pria ketakutan dan kabur meninggalkan Anda.
Membicarakan Mantan Pacar
Bagi beberapa pria, membicarakan mantan pacarnya adalah bukti kejantanannya. Sejak dulu pria identik sebagai pemburu, karena zaman sudah berganti, bukan rusa yang diburu, tetapi hati para wanita. Pria biasanya bangga membicarakan mantan pacarnya, tetapi kesal jika wanita yang dia cintai membicarakan mantan pacarnya. Egois? Ya begitulah pria. Jadi jangan pernah membicarakan mantan-mantan Anda, apalagi sampai membandingkan mantan dengan kekasih Anda.
Merencanakan Pernikahan dan Memiliki Anak
Wanita suka yang indah-indah dan berimajinasi tentang masa depannya. Pria biasanya agak anti jika wanita mulai membicarakan tentang pernikahan, pesta yang begini-begitu, ingin punya anak sekian, tinggal di kota.. dan sebagainya. Pembicaraan ini cocok untuk Anda yang memang sudah sepakat serius menikah, tetapi jika baru pacaran sebulan, sebaiknya jangan. Pria akan menganggap Anda terlalu serius dan kabur meninggalkan Anda.
Memaksa Bertemu Dengan Orang Tua
Kami mengerti bahwa keinginan wanita adalah kenal dengan keluarga kekasih, apalagi jika satu kota. Dengan kenal keluarganya, ada sedikit rasa lega bahwa hubungan Anda setingkat lebih serius. Masalahnya, tidak semua pria siap memperkenalkan kekasihnya pada keluarga di awal masa pacaran. Pria biasanya kesal jika sang wanita terus menerus memaksa bertemu keluarga atau memaksa si pria kenalan dengan keluarganya. Daripada memaksanya, katakan saja sambil tersenyum, "Mama penasaran pingin ketemu kamu," atau "Aku penasaran deh pingin kenal orang tua kamu,"
"Kamu tidak boleh ini, jangan begitu.."
Wanita seringkali terjebak dalam zona ingin mengubah sang pria menjadi sempurna dan lebih baik, mengubah mereka seperti apa yang Anda inginkan. Hal ini sebenarnya tidak baik, karena pria tidak suka dikekang atau diminta berubah. Anda juga tidak suka kan bila si dia ingin Anda berubah begini-begitu. Berikan kebebasan dan kepercayaan padanya, cintai dia seperti saat Anda baru mengenalnya.
Jadi Mata-Mata dan Stalking
Hmm.. dia hari ini like status siapa? Siapa wanita yang sering komentar di statusnya. Duh kok mantan pacarnya masih sering like foto terbarunya. Ya ya ya.. yang begini pasti sangat sering terjadi, bahkan sangat sering Anda lakukan. Pria kadang senang dengan sikap cemburu wanita, itu tandanya kehadirannya berarti untuk sang wanita. Tetapi jika sudah keterlaluan bahkan posesif, pria biasanya tidak betah dan memilih kabur.

Jumat, 19 Juli 2013

Macam ilmu Islam Kejawen

Sebelum membahas Ilmu Gaib Aliran Islam Kejawen, kita akan memperjelas dulu pengertian Ilmu Gaib yang kita pakai sebagai istilah di sini. Ilmu Gaib adalah kemampuan melakukan sesuatu yang tidak wajar melebihi kemampuan manusia biasa, sering juga disebut sebagai Ilmu Metafisika, Ilmu Supranatural atau Ilmu Kebatinan karena menyangkut hal-hal yang tidak nampak oleh mata. Beberapa kalangan menganggap Ilmu Gaib sebagai hal yang sakral, keramat dan terlalu memuliakan orang yang memilikinya, bahkan menganggap wali atau orang suci.
Perlu diterangkan, bahwa keajaiban atau karomah yang ada pada Wali (orang suci kekasih Tuhan) tidak sama dengan Ilmu Gaib yang sedang kita pelajari. Wali tidak pernah mengharap mempunyai keajaiban tersebut. Karomah itu datang atas kehendak Allah karena mereka adalah orang yang sangat saleh dan rendah hati. Sementara kita adalah orang yang meninta kepada Allah agar melimpahakan kekuasaan-Nya untuk keperluan kita.
Dalam hasanah perkembangan Ilmu Gaib di Indonesia, kita mengenal dua aliran utama yaitu Aliran Hikmah dan Aliran Kejawen. Aliran Hikmah berkembang di kalangan pesantren dengan ciri khas doa/mantra yang murni berbahasa Arab (kebanyakan bersumber dari Al-Quran). Sedangkan aliran Kejawen yang ada sekarang sebetulnya sudah tidak murni kejawen lagi, melainkan sudah bercampur dengan tradisi islam. Mantranya pun kebanyakan diawali dengan basmalah kemudian dilanjutkan dengan mantra jawa. Oleh kerena itu, saya menyebutnya Ilmu Gaib Aliran Islam Kejawen. Tradisi islam-kejawen inilah yang lebih banyak mewarnai keilmuan Silat Rohani.

Aliran Islam Kejawen

Ilmu Gaib Aliran Islam Kejawen bersumber dari alkulturasi (penggabungan) budaya jawa dan nilai-nilai agama islam. Ciri khas aliran ini adalah doa-doa yang diawali basmalah dan dilanjutkan kalimat bahasa jawa, kemudian diakhiri dengan dua kalimat sahadad. Aliran Islam Jawa tumbuh syubur di desa-desa yang kental dengan kegiatan keagamaan (pesantren yang masih tradisional).
Awal mula aliran ini adalah budaya masyarakat jawa sebelum islam datang yang memang menyukai kegiatan mistik dan melakukan ritual untuk mendapatkan kemampuan suparantural. Para pengembang ajaran islam di Pulau Jawa (Wali Songo) tidak menolak tradisi jawa tersebut, melainkan memanfaatkannya sebagi senjata dakwah.
Para Wali menyusun ilmu-ilmu Gaib dengan tatacara lelaku yang lebih islami, misalnya puasa, wirid mantra bahasa campuran arab-jawa yang intinya adalah do’a kepada Allah. Mungkin alasan mengapa tidak disusun mantra yang seluruhnya berbahasa Arab adalah agar orang jawa tidak merasa asing dengan ajaran-ajaran yang baru mereka kenal.
Di Indonesia, khususnya orang jawa, pasti mengenal Sunan Kali Jaga (Raden Said). Beliau inilah yang paling banyak mewarnai paham islam-kejawen yang dianut orang-orang jawa saat ini. Sunan Kali jaga menjadikan kesenian dan budaya sebagai kendaraan dakwahnya. Salah satu kendaran Sunan Kali Jaga dalam penyebaran ajarannya adalah melalu tembang / kidung. Kidung-kidung yang diciptakannya mengandung ajaran ketuhanan dan tasawuf yang sangat berharga. Ajaran islam yang luwes dan menerima berbagai perbedaan.
Bahkan Sunan Kali Jaga juga menciptakan satu kidung “Rumeksa Ing Wengi” yang menurut saya bisa disebut sebagai Ilmu Gaib atau Ilmu Supranatural, karena ternyata orang yang mengamalkan kidung ini memiliki berbagai kemampuan supranatural.

Konsep Aliran Islam Kejawen

Setiap perilaku manusia akan menimbulkan bekas pada jiwa maupun badan seseorang. Perilaku-perilaku tertentu yang khas akan menimbulkan bekas yang sangat dasyat sehingga seseorang bisa melakukan sesuatu yang melebihi kemampuan manusia biasa. Perilaku tertentu ini disebut dengan tirakat, ritual, atau olah rohani. Tirakat bisa diartikan sebagai syarat yang harus dipebuhi untuk mendapatkan suatu ilmu.
Penabungan Energi. Karena setiap perilaku akan menimbulkan bekas pada seseorang maka ada suatu konsep yang khas dari ilmu Gaib Aliran Islam Jawa yaitu Penabungan Energi. Jika bandan fisik anda memerlukan pengisian 3 kali sehari melalui makan agar anda tetap bisa beraktivitas dengan baik, begitu juga untuk memperoleh kekuatan supranatural, Anda perlu mengisi energi. Hanya saja dalam Ilmu Gaib pengisian ernergi cukup dilakukan satu kali untuk seumur hidup. Penabungan energi ini dapat dilakukan dengan cara bermacam-macam tergantung jenis ilmu yang ingin dikuasai. Cara-cara penabunganenergi lazim disebut Tirakat.
Tirakat. Aliran Islam Kejawen mengenal tirakat (syarat mendapatkan ilmu) yang kadang dianggap kontroversial oleh kalangan tertentu. Tirakat tersebut bisa berupa bacaan doa. wirid tertentu, mantra, pantangan, puasa atau penggabungan dari kelima unsur tersebut. Ada puasa yang disebut patigeni (tidak makan, minum, tidur dan tidak boleh kena cahaya), nglowong, ngebleng dan lain-lain. Biasanya beratnya tirakat sesuai dengan tingkat kesaktian suatu ilmu. Seseorang harus banyak melakukan kebajikan dan menjaga bersihnya hati ketika sedang melakukan tirakat.
Khodam. Setiap Ilmu Gaib memiliki khodam. Khodam adalah mahluk ghaib yang menjadi “roh” suatu ilmu. Khodam itu akan selalu mengikuti pemilik ilmu. Khodam disebut juga Qorin, ialah mahluk ghaib yang tidak berjenis kelamin artinya bukan pria dan bukan wanita, tapi juga bukan banci. Dia memang diciptakan semacam itu oleh Allah dan dia juga tidak berhasrat kepada manusia. Hal ini berbeda dengan Jin yang selain berhasrat kepada kaum jin sendiri kadang juga ada yang “suka” pada manusia.

Macam-macam Ilmu Aliran Islam Kejawen

Berikut adalah klasifikasi ilmu gaib bedasarkan fungsinya menurut Erlangga. Mungkin orang lain membuat klasifikasi yang berbeda dengan klasifikasi menurut Erlangga. Hal tersebut bukan masalah karena memang tidak ada rumusan baku tentang klasifikasi ilmu Gaib.

1. Ilmu Kanuragan atau Ilmu Kebal
Ilmu kanuragan adalah ilmu yang berfungsi untuk bela diri secara supranatural. Ilmu ini mencakup kemampuan bertahan (kebal) terhadap serangan dan kemampuan untuk menyerang dengan kekuatan yang luar biasa. Contohnya ilmu Asma’ Malaikat, Hizib Kekuatan Batin, Sahadad Pamungkas dll.

2. Ilmu Kawibaan dan Ilmu Pengasihan
Inilah ilmu supranatural yang fungsinya mempengaruhi kejiwaan dan perasaan orang lain. lmu Kewibaan dimanfaatkan untuk menambah daya kepemimpinan dan menguatkan kata-kata yang diucapkan. Orang yang menguasai Ilmu Kewibawaan dengan sempurna akan disegani masyarakat dan tidak satupun orang yang mampu melawan perintahnya apalagi berdebat. Bisa dikatakan bila Anda memiliki ilmu ini Anda akan mudah mempengaruhi dan membuat orang lain nurut perintah Anda tanpa berpikir panjang.
Sedangkan Ilmu Pengasihan atau ilmu pelet adalah ilmu yang berkaitan dengan maslah cinta, yakni membuat hati seseorang yang Anda tuju menjadi simpati dan sayang. Ilmu ini banyak dimanfaatkan pemuda untuk membuat pujaan hati jatuh cinta padanya. Ilmu ini juga dapat dimanfaatkan untuk membuat lawan yang berhati keras menjadi kawan yang mudah diajak berunding dan memulangkan orang yang minggat.

3. Ilmu Trawangan dan Ngrogosukmo
Jika Anda ingin tahu banyak hal dan bisa melihat kemana-mana tanpa keluar rumah, maka kuasailah ilmu trawangan. Ilmu trawangan berfungsi untuk menajamkan mata batin hingga dapat menangkap isyarat yang halus, melihat jarak jauh, tembus pandang dan lain-lain. Sedangkan Ilmu Ngrogosukmo adalah kelanjutan dari Ilmu Trawagan. Dalam ilmu trawangan hanya mata batin saja yang berkeliaran kemana-mana, sedangkan jika sudah menguasai ilmu ngrogosukmo seseorang bisa melepaskan roh untuk melakukan perjalanan kemanapun dia mau. Baik Ilmu Trawangan maupaun Ngrogosukmo adalah ilmu yang tergolong sulit dipelajari karena membutuhkan keteguhan dan kebersihan hati. Biasanya hanya dikuasi oleh orang yang sudah tua dan sudah tenang jiwanya.

4. Ilmu Khodam
Seseorang disebut menguasai ilmu khodam bila orang yang tersebut bisa berkomunikasi secara aktif dengan khodam yang dimiliki. Khodam adalah makhluk pendamping yang selalu mengikuti tuannya dan bersedia melakukan perintah-perintah tuannya. Khodam sesungguhnya berbeda dengan Jin / Setan, meskipun sama-sama berbadan ghaib. Khodam tidak bernafsu dan tidak berjenis kelamin.
5. Ilmu Permainan (Atraksi)
Ada ilmu supranatural yang hanya bisa digunakan untuk pertunjukan di panggung. Sepintas ilmu ini mirip dengan ilmu kanuragan karena bisa memperlihatkan kekebalan tubuh terhadap benda tajam, minyak panas dan air keras. Namun ilmu ini tidak bisa digunakan untuk bertaruang pada keadaan sesungguhnya. Contoh yang sering kita lihat adalah ilmunya para pemain Debus.

6. Ilmu Kesehatan
Masuk dalam kelompok ini adalah ilmu gurah (membersihkan saluran pernafasan), Ilmu-ilmu pengobatan, ilmu kuat seks, dan ilmu-ilmu supranatural lain yang berhubungan dengan fungsi bilologis tubuh manusia.

Tiga Cara Penurunan Ilmu Ghaib

Ada tiga hal yang menyebebkan seseorang memiliki kemampuan supranatural. Yaitu:

1.
Menjalankan Tirakat. Tirakat adalah bentuk olah rohani khas jawa yang tujuannya untuk memperoleh energi supranatural atau tercapainya suatu keinginan. Tirakat tersebut bisa berupa bacaan doa, mantra, pantangan, puasa atau gabungan dari kelima unsur tersebut. Inilah yang disebut belajar ilmu gaib sesungguhnya, karena berhasi atau tidaknya murid menjalankan tirakat hingga menguasai ilmu, tergantung sepenuhnya pada dirinya sendiri. Dalam hal ini guru hanya memberi bimbingan.

2.
Pengisian. Seseorang yang tidak mau susah payah juga bisa mempunyai kemampuan supranatural, yaitu dengan cara pengisian. Pengisian adalah pemindahan energi supranatural dari Guru kepada Murid. Dengan begitu murid langsung memiliki kemampuan sama seperti gurunya. Pengisian (transfer ilmu) hanya bisa dilakukan oleh Guru yang sudah mencapai tingkatan spiritual yang tinggi.

3.
Warisan Keturunan. Seseorang bisa mewarisi ilmu kakek-buyutnya yang tidak ia kenal atau ilmu orang yang tidak dikenal secara otomatis tanpa belajar dan tanpa sepengetahuannya. Maka ada yang menyebutnya “ilmu tiban” yang artinya datang tanpa disangka-sangka.

Mitos Tentang Efek Samping

Beberapa orang masih menyakini bahwa pemilik Ilmu Gaib akan mengalami kesulitan hidup dan mati, susah dapat rezeki, bisa sakit jiwa (gila), menderita saat akan mati dll. Saya membantah mentah-mentah argument tersebut. Bukankah masalah rizqi dan nasib adalah Allah SWT yang menentukan.
Memang ada banyak pemilik ilmu gaib adalah orang yang tak punya uang alias miskin, tapi saya yakin itu bukan disebabkan oleh ilmunya, melainkan karena dia malas bekerja dan bodoh. Kebanyakan orang yang memiliki ilmu gaib menjadi sombong dan malas bekerja, hanya mengharapkan orang datang meminta pertolongannya lalu menyelipkan beberapa lembar rupiah ketika bersalaman. Jadi bukan karena Ilmunya.
Sebetulnya baik buruk efek Ilmu Gaib tergantung pemiliknya. Bisa saja Allah menghukum dengan cara menyulitkan rezeki, menyiksa saat datangnya ajal atau hukuman lain karena orang tersebut sombong dan suka menindas orang lain dengan ilmunya, bukankah kita selalu dalam kekuasaan Allah.